Integrative Ernährung
Was ist integrative Ernährung
Integrative Ernährung vereint das Beste aus der modernen Ernährungswissenschaft und nutzt die Erfahrung der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin).
Die Ernährung bestimmt die menschliche Gesundheit wesentlich mit. Von der Haut bis hin zur Körperbeschaffenheit werden die Auswirkungen einer unpassenden Ernährung schnell sichtbar. Eine ausgewogene Ernährung ist daher wesentlich für ein gesundes Leben
Hilfreich ist, wenn Sie wissen, was Ihnen guttut: Ernährung soll Sie unterstützen, Ihnen Kraft geben. Im Winter wärmen, und im Sommer kühlen. Ihre Konzentration fördern, die Figur schlank halten (oder schlank machen), vor Krankheit schützen und Sie gesund erhalten.
Im Idealfall ist Ihre tägliche Ernährung auf Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt.
Integrative Ernährung setzt auf Eigenverantwortung und macht unabhängig.
Es braucht aber die Entscheidung, das tägliche Essen und die eigene Gesundheit zur Aufgabe zu machen, mit Selbstliebe, Achtsamkeit und Neugierde.
Integrative Ernährung, die ganzheitliche Sicht – das ist individuell und nachhaltig. Und wie das geht, das bringe ich Ihnen bei.
Positive Veränderungen: leicht, schnell und einfach
Wobei kann integrative Ernährung Sie unterstützen:
- Verdauungsprobleme
- Stärkung des Immunsystems
- Kinderwunsch/Schwangerschaft
- Wechseljahrbeschwerden
- Erreichen des Wohlfühlgewichts
- Ständiges Frieren und kalte Füße
- Müdigkeit und Erschöpfung
